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既に先週の段階で久しぶりにアルコール摂取量1000g(/月)越えが確実となり、「あぁ、なんかブログ書きたくない」みたいな気持ちの私です🤣なんて。 で、結果は、 このグラフ見ると、傾向としてだんだん増えてるので、少なくとも9月は減少に反転させないと!とりあえず、目標は「アンダー1000g!」。 緩すぎる⁉ 自分は失敗を重ねるとめげてしまうタイプなので、ちょっと目標を低めにしておきます🤣 ところで、8月の敗因ですが、ヘビーな呑み会があったのと、夏休みに休肝日を入れずに呑みたいだけ呑んでたのがきいているようです。 自分ではいつもの月よりたくさん呑んだっていう感覚がないのだけれど、締めてみれば結果は数字に出てるわけで、「たくさん呑んだっていう感覚がない」のは、よくないです。 ともあれ、9月ですね。月が替わると、なんとなくリフレッシュしたような気持になるから不思議です。 にほんブログ村 アルコール依存症ランキング
by mtunes55
| 2019-09-02 07:52
| 一ヶ月のまとめ
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